TISANAS  RELAJANTES


Tila


Ansiedad e insomnio, resfriados, tos irritativa y síntomas gripales, así como para el asma. Diurética, hipotensora, sedante y digestiva.

 


Preparación

 

Melisa


Relajante y restauradora de todos los sistemas.

Aleja el desánimo y calma la mente.

 Antidepresiva, relajante, restauradora, sedante, antibacteriana y antihistamínica.


Preparación

Cuando el agua rompa a hervir, añadiremos una cucharadita de melisa. Es importante tapar el recipiente para no perder los aceites esenciales que se desprenden al infusionar la planta con el agua hirviendo. Apagamos el fuego y dejaremos infusionar unos 5 minutos.

 

 

Lúpulo


Antiespasmódico, estimulante del apetito, digestivo, relajante, estrogénico, antibiótico, antivírico.

 


Preparación

Ayuda a conciliar el sueño y asegurar un descanso reparador. La infusión se prepara con las flores femeninas de esta planta en una proporción de una cucharadita por vaso de agua sin que hierva. dejar reposar unos 10 minutos

  

 


Infusión Relax


Mezcla de hierbas tranquilizante especialmente indicada para relajar tu cuerpo

 

Ingredientes

 

Tila, valeriana, melisa, flor de azahar y romero

 


Preparación

Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de mezcla relax. tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Ideal para tomar después de cenar.

 

Infusión de noche


Mezcla de hierbas especialmente indicada para relajar tu cuerpo

 

Ingredientes

 

Tila, valeriana, melisa, flor de azahar y romero  


Preparación

Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de infusión de noche. tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Ideal para tomar después de cenar.

 

Hipérico


 

 

Ansiolítico, antidepresivo, antiinflamatorio

 

*No tomar si esta tomando antidepresivos

*Consulte a su médico antes de tomarlo

 


Preparación

Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de hipérico, tapar y dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar antes de dormir

 

 


Espino blanco


Diurético, relajante, cardiotónico, astringente, hipotensor y vasodilatador


Preparación

Hierve el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de espino. tapar y dejar reposar unos 5 minutos. Ideal para tomar después de cenar

 

 

Salvia


Antiséptica, digestiva, astringente, tónico antioxidante y estrogénica, espectorante


Preparación

Calienta la leche y cuando hierva añade una cucharadita de hojas de salvia. Apagar el fuego, tapar y dejar en reposo unos 10 minutos. Filtrar la infusión y tomar con un poco de miel

Azahar


Sedante, antiespasmódica y carminativa

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de azahar, tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Debe tomarse en pequeños sorbos después de cenar

 

 


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