Azahar

Sedante, antiespasmódica y carminativa

Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de azahar, tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Debe tomarse en pequeños sorbos después de cenar

Menta

Estimulante, digestiva, tós, analgésica, relajante, antiséptica, antibacteriana y restauradora

Preparación

Calentar el agua a 80ºC,  retirar del fuego y añadir una cucharadita de menta. Tapar y dejar reposar 4 minutos

Anís

Expectorante, balsámico, antitusivo, antiespasmódico, digestivo y carminativo 

Preparación

Cuando empiece a hervir la leche, reducir el fuego, añadir media cucharadita de anís para medio litro de leche y dejarlas en decocción durante 10 minutos. Filtrar y enfriar en la nevera

Melisa

Relajante y restauradora de todos los sistemas.

Aleja el desánimo y calma la mente.

 Antidepresiva, relajante, restauradora, sedante, antibacteriana y antihistamínica.

Preparación

Cuando el agua rompa a hervir, añadiremos una cucharadita de melisa. Es importante tapar el recipiente para no perder los aceites esenciales que se desprenden al infusionar la planta con el agua hirviendo. Apagamos el fuego y dejaremos infusionar unos 5 minutos. 

Lemongrass

Antiespasmódico, febrífugo,  hipotensor, anticonvulsivantes, analgésicos, antieméticos, antitusivo, antirreumático, antiséptico, carminativo, digestivo, febrífugo, antiespasmódico, antipalúdico, diaforético y estimulante, antibacteriano, antifúngico  

Preparación

 Hervir el agua, añadir una cucharadita de hierba limón, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza antes de comer