TÉ Y TISANAS DEPURATIVAS


Diente de león


 

Desintoxicante, diurético y antireumático

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de hojas de diente de león, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza por la mañana y otra después de comer  

Salvia


 

Antiséptica, digestiva, astringente, tónico antioxidante y estrogénica, espectorante 


Preparación

Calienta la leche y cuando hierva añade una cucharadita d hojas de salvia. Apagar el fuego, tapar y dejar en reposo unos 10 minutos. Filtrar la infusión y tomar con un poco de miel. 

Tomillo


Hierba antiséptica, expectorante, diurética, sedante, astringente, carminativa, digestiva y antioxidante


Preparación

Sumerge en el agua hervida las hojas de tomillo, tapar y dejar reposar  durante 5 minutos. Filtrar  con un filtro o colador de malla fina y toma una taza por la mañana  


Romero


  

Antiséptico, antibacteriano, antifúngico, antioxidante, relajante, astringente, estimulante de la memoria y diurético

 

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de romero, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza antes de comer

 

 

Té oolong


 

Antioxidante, diurético, antibacteriano, estimulante suave, vasodilatador, antivírico, digestivo,  hipoglicemiante, termogénico

 

  


Preparación

Calienta el agua a 70ºC, apartar del fuego y añadir una cucharadita de té oolong/té azul. Dejar reposar de 3 a 4 minutos y filtrar.

Se recomienda tomarlo por la mañana y a media tarde 

Lemongrass


Antiespasmódico, febrífugo,  hipotensor, anticonvulsivantes, analgésicos, antieméticos, antitusivo, antirreumático, antiséptico, carminativo, digestivo, febrífugo, antiespasmódico, antipalúdico, diaforético y estimulante, antibacteriano, antifúngico 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de hierba limón, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza antes de comer

 

 


Ginger mint


  Mezcla ayurvédica

 

Ingredientes 

 

    Lemongrass, jengibre, menta, regaliz y       pimienta negra 


Preparación

Calienta el agua a 100ºC, apartar del fuego y añadir una cucharadita de ginger mint. Dejar reposar de 8 a 10 minutos y filtrar

 

 

Infusión diurética


Mezcla de hierbas diuréticas 

 

Ingredientes

 

Ulmaria, abedul, cola de caballo, diente de león, bayas de enebro y fumaria    


Preparación

Calienta el agua a 100ºC, apartar del fuego y añadir una cucharadita de fuera líquidos. Dejar reposar de 8 a 10 minutos y filtrar.

 

 

Mate fitness


Mezcla termogénica

 

Ingredientes

 

                  Yerba mate, té verde gunpowder,                     té oolong y canela  


Preparación

Calienta el agua a 100ºC, apartar del fuego y añadir una cucharadita de mate fitness. Dejar reposar de 5 a 8 minutos y filtrar. Se recomienda tomar por la mañana y a media tarde


Té pu erh


 

Depurativo, antidepresivo, digestivo, adelgazante, antibacteriano e inmunitario

 


Preparación

Calienta el agua a 100ºC, apartar del fuego y añadir una cucharadita de ginger mint. Dejar reposar de 3 a 4 minutos y filtrar. Se recomienda tomarlo por la mañana y a media tarde por su contenido medio en teína  

Cardo mariano


 

Hepatoprotector, desintoxicante, tónico cardíaco

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de cardo mariano (previamente molidos o machacados), retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 10 minutos. Filtrar y tomar dos tazas al día durante un mes   


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