TISANAS                      QUE CUIDAN TU BOCA


Albahaca


Digestiva, antiespasmódica y estimulante digestivo. Refuerza el sistema nervioso, antioxidante.

Muy recomendable en la dieta para la hipertensión 


Preparación

Hervir el agua y añadir una cucharadita de albahaca, tapar y dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y usarla para hacer enjuague bucal 

 

 

Menta


 

Estimulante, digestiva, tós, analgésica, relajante, antiséptica, antibacteriana y restauradora

 


Preparación

Calentar el agua a 80ºC,  retirar del fuego y añadir una cucharadita de menta. Tapar y dejar reposar 4 minutos.   

 

 

Orégano


 

En infusión es utilizado por sus propiedades digestivas y carminativas. Expectorante, antiinflamatorio y antiséptico de las vías respiratorias 


Preparación

   Hervir 1 litro de agua, añadir dos cucharaditas de orégano, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar de 5 a 6 minutos. Puedes hacer un enjuague cada mañana para prevenir infecciones en la boca


Anís


Expectorante, balsámico, antitusivo, antiespasmódico, digestivo y carminativo 

 


Preparación

Hervir el agua y añadir una cucharadita de anís, tapar y dejar a fuego lento 1 minuto. Filtrar y usarla para hacer enjuagues bucales y eliminar el mal aliento

 

  

Comino


Carminativo, tónico digestivo, antiespasmódico, expectorante, antibacteriano, antimicrobiano  


Preparación

Hervir el agua y añadir una cucharadita de comino machacado, tapar y dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y usarla para hacer gárgaras, también puede masticar los granos de comino durante 1 minuto y desechar.

 

Salvia


 

Antiséptica, digestiva, astringente, tónico antioxidante y estrogénica, espectorante 


Preparación

Hervir el agua y añadir una cucharadita de salvia, tapar y dejar reposar unos 20 minutos. Filtrar y usarla para hacer gárgaras 

 

 

 


Cilantro


Carminativo, digestivo, depurativo, expectorante, bactericida

 


Preparación

Añadir medio litro de  agua con una cucharadita de semillas de cilantro , tapar y dejar hervir durante 3 minutos. Filtrar y usarla para hacer enjuagues bucales y eliminar el mal aliento  


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