TISANAS PARA LA DIGESTIÓN


Tila


Ansiedad y el insomnio, resfriados, tos irritativa y síntomas gripales, así como para el asma. Diurética, hipotensora, sedante y digestiva.

 


Preparación

Sumerge en el agua hirviendo la tila. Apaga el fuego, tapa el recipiente y deja reposar unos minutos. filtrar y endulzar con miel. Tomate una taza caliente antes de acostarte. La infusión de flores de tilo tambien disminuye la acidez del estómago, por lo que se recomienda tomar una tacita despues de las comidas en los casos de acidez gástrica.

Cilantro


 

Antiinflamatorio, antioxidante, digestivo y carminativo

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de cilantro, tapar y dejar en reposo unos 10 minutos. Filtrar la infusión y tomar después de las principales comidas

 

 

 

 

Lúpulo


Antiespasmódico, estimulante del apetito, digestivo, relajante, estrogénico, antibiótico, antivírico.

 


Preparación


Regaliz


Antiinflamatorio, digestivo, antioxidante, antitusivo, expectorante, hepatoprotector, antivírico, mucolítico

 


Preparación

Hervir el agua, añadir una cucharadita de regaliz, tapar y dejar en reposo unos 10 minutos. Filtrar la infusión y tomar después de las principales comidas

 

Salvia


Antiséptica, digestiva, astringente, tónico antioxidante y estrogénica, espectorante

 


Preparación

Calienta la leche y cuando hierva añade una cucharadita d hojas de salvia. Apagar el fuego, tapar y dejar en reposo unos 10 minutos. Filtrar la infusión y tomar con un poco de miel.

 

Tomillo


Hierba antiséptica, expectorante, diurética, sedante, astringente, carminativa, digestiva y antioxidante


Preparación

Sumerge en el agua hervida las hojas de tomillo, tapar y dejar reposar  durante 5 minutos. Filtrar  con un filtro o colador de malla fina y toma una taza por la mañana  

 

 


Diente de león


 

Desintoxicante, diurético y antireumático

 

 


Preparación

 Hervir el agua, añadir una cucharadita de hojas de diente de león, retirar del fuego y tapar. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza por la mañana y otra después de comer  

Menta


Estimulante, digestiva, tós, analgésica, relajante, antiséptica, antibacteriana y restauradora

 


Preparación

 Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de hojas de menta. Dejar reposar unos 3 minutos. Filtrar y tomar una taza después de las comidas

Clavo


Antimicrobiano, expectorante, carminativo, astringente, antidepresivo y anestésico 

  

 


Preparación

 Hervir el agua, retirar del fuego y añadir dos clavos. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza después de las comidas 

 


Menta poleo


Contiene mentona, limoneno y otras cetonas. Digestivo y tónico estomacal. Expectorante y antitusígeno. Emenagogo y antiespasmódico. Vermífugo. Antiséptico. 


Preparación

 Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de menta poleo. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza después de las comidas 

Manzanilla


Contiene mentona, limoneno y otras cetonas. Digestivo y tónico estomacal. Expectorante y antitusígeno. Emenagogo y antiespasmódico. Vermífugo. Antiséptico. 


Preparación

 Hervir el agua, retirar del fuego y añadir una cucharadita de menta poleo. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y tomar una taza después de las comidas 


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